Schlaf und Gesundheit

Die Bedeutung von Schlaf für die Gesundheit.

Megan Scharte
Megan Scharte
Marketing Manager
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Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung von Schlaf für die Gesundheit und Tipps für besseren Schlaf untersuchen.

Warum Schlaf wichtig ist

Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für die körperliche und geistige Gesundheit. Er hilft dem Körper, sich zu regenerieren, das Immunsystem zu stärken und die Stimmung zu regulieren. Ein Mangel an Schlaf kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.

Tipps für besseren Schlaf

Um die Schlafqualität zu verbessern, ist es wichtig, eine regelmäßige Schlafroutine zu etablieren, das Schlafzimmer dunkel und ruhig zu halten und elektronische Geräte vor dem Schlafengehen zu vermeiden. Auch Entspannungstechniken können helfen, besser einzuschlafen.

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Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung von Schlaf für die Gesundheit und Tipps für besseren Schlaf untersuchen.

M Assist GmbH erweitert Geschäftsleitung um drei neue Prokurist:innen zum 01.01.2024

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Die M Assist GmbH, eine führende Unternehmensberatung im Bereich Medizintechnik und Homecare mit mehr als 30 festangestellten Berater:innen, gibt mit Freude bekannt, dass zum 01. Januar 2024 drei neue Prokurist:innen ernannt wurden, um die zukünftige Entwicklung und Wachstumsstrategien des Unternehmens zu stärken.

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  • Tim Bennemann: Verantwortlich für Vertrieb, Marketing und Strategie
  • Viola Braun: Zuständig für HR, Produktentwicklung und Administration
  • Stipo Vukoja: Verantwortlich für Operations, Finance und Legal

Michael Messner, Geschäftsführender Gesellschafter der M Assist GmbH, erläutert die strategische Entscheidung:

“Die Ernennung von Tim, Viola und Stipo als Prokuristen ist ein entscheidender Schritt für die zukünftige Entwicklung der M Assist GmbH. Ihre umfassenden Kompetenzen und langjährigen Erfahrungen werden dazu beitragen, unsere Position im Markt zu festigen und neue Wachstumschancen zu erschließen. Wir sind sicher, dass wir mit der erweiterten Geschäftsleitung die Vision und Mission unseres Unternehmens erfolgreich vorantreiben werden.”

Prokura: Tim Bennemann, Viola Braun, Stipo Vukoja und Michael Messner (von links nach rechts) | Copyright: KD Busch/compamedia


Mit ihrem Portfolio an Unternehmens-, IT- und Digitalitätsberatung, steht die M Assist ihren Kund:innen in dem sich stetig wandelnden Gesundheitsmarkt, geprägt von sich veränderndem Kundenverhalten, dynamischen Marktbedingungen und strengen gesetzlichen Anforderungen, als erfahrener Partner zur Seite und begleitet sie auf dem Weg zum Erfolg.

Unsere Unternehmenskultur

Die M Assist GmbH, eine renommierte und inhabergeführte Unternehmensberatung, hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten einen hervorragenden Ruf im Bereich der ERP-Systeme für das Gesundheitswesen und die häusliche Pflege erworben. Als florierendes mittelständisches Unternehmen hat sie ihren Aktionsradius über Deutschland hinaus erweitert und betreut zahlreiche Kunden in ganz Europa. In den letzten Jahren hat die M Assist ihr Dienstleistungsangebot stark erweitert, u. a. durch die Entwicklung eines innovativen Digitalisierungsprogramms für ihre Kund:innen, eines eigenen Angebots an Softwareanwendungen, Logistikberatung und Change-Management. Das Engagement der M Assist für die Förderung eines außergewöhnlichen Arbeitsplatzes hat dem Unternehmen zudem mehrfach einen Platz unter den Kununu Top Companies eingebracht.

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Megan Scharte
Marketing Manager
Veröffentlicht am:
04.11.2025

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